Meditatie?

Vaak zitten we vast aan ons verleden, zonder het zelf in de gaten te hebben. Dit is te wijten aan het feit dat vrijwel alles wat we doen, hebben geleerd van onze ouders, broers, zussen, leraren en leeftijdsgenoten. Dit omvat ook de gedragsregels die we hanteren, zoals wat we wel of niet mogen doen. Als gevolg hiervan doen we veel dingen op een bepaalde manier, simpelweg omdat we hebben geleerd dat het zo moet. Het goede nieuws is dat je jezelf kunt leren los te zien van je verleden, omdat het niet bepaalt wie jij bent. Het is slechts de manier waarop je brein is geprogrammeerd, als een computer vol met bestanden van anderen. Kortom: je mag jezelf gaan ontmoeten. Het Nieuwetijdscafe kan je hierbij helpen. Je identificeren met wie je denkt dat je bent, is wat je beperkt. Om het leven in zijn heelheid te ervaren, heb je een open bereidheid nodig om diepgaand veranderd te worden in het moment. Je bent meer dan de opeenstapeling van overtuigingen waaruit je persoonlijkheid bestaat; je bent bewustzijn dat ontwaakt.

De mate waarin je bereid bent jezelf los te laten van wie je denkt dat je bent, bepaalt de mate waarin je kunt worden wat je werkelijk bent. Helaas bestaat er geen quick fix voor ieders trauma en genezing, omdat iedereen een ander trauma heeft en anders geneest. Er zijn echter wel stappen die iedereen kan nemen om te werken aan het omgaan met kindtrauma's.